Tao joga, ili kineska joga je drevna veština razvijanja tela, uma i duha. Utiče na energetske kanale, ili meridijane kojima protiče energija, vezivna tkiva, ligamente i zglobove. Tao joga sadrži energetske prakse duboke relaksacije, Taoističkog disanja, joga istezanja, prijatnog toka kretanja, vizualizacije, metoda pozitivnog mišljenja i meditacije.