Tehnika unutrašnje tišine, Antar (unutra) mouna (tišina), je jedna od osnovnih tehnika meditacije Satjananda joge kojom možemo da spoznamo i razumemo svoj um i njegove tendencije i reakcije. Seminar će se održati u Beogradu, u maloj sali sportskog centra Gale Muškatirović (Dorćol, 25.maj) 8. i 9. oktobara.